今までの自分の生活習慣が、いかに乱れていたかを痛感

: 初回のカウンセリング時から、とても丁寧にお話を聞いてくださったのが印象的で、ちょっとだけ私も頑張ってみようかな！と思えたのを今でも覚えています。
いざ始めてみると、単純に身体を動かすだけではなく、毎日の食事内容が、本当に重要なのだと知りました。
今までの自分の生活習慣が、いかに乱れていたかを痛感するとともに、知識豊富なトレーナーさんの指導で、少しずつ身体が整っていくのが心地良かったです。
トレーニングも、いつも明るく声かけしてくださるので、毎回楽しく鍛えられています。
パーソナルジムに通うのは、こちらが初めてなのですが、NEW DAYに出会えて幸運でした！
これからも引き続き、よろしくお願いいたします。