FAQ

よくあるご質問

コロナウィルス対策はしてますか？

トレーニング終了後、除菌・清掃・換気の時間を充分に確保させていただいております。スタッフはマスク、ゴム手袋、フェイスシールド等を着用させていたきますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。また、他のお客様とは重ならないように、トレーニングの間隔を設けております。

短期間で痩せますか？

体重の推移は、お客様のお身体の状態によりますが、設定した目標値まで必ずサポート致します。最適な栄養管理、正しいトレーニングプログラムにより、美しいボディライン、イキイキとした人生を二人三脚で創り上げます。お客様のライフスタイルに合わせ、都度最適なご提案をさせていただきますので、お一人で頑張っても、お身体の変化が無く、諦めていた方こそ程、お越しいただきたいと想います。

結果は出ますか?

無料カウンセリング時、初回のトレーニングで設定した目標値まで、必ずサポート致します。極端に筋肉だけを落とし、リバウンドに向かうダイエット、ボディメイクはご提供できません。トレーニング、お食事と科学的根拠があり、効果がある事のみお伝えさせていただいております。男女年齢を問わず、多くのお客様と成功を共にしてきた経験と、科学的根拠に基づき、お客様の結果に必ずお応え致します。

運動が苦手ですが大丈夫ですか？

トレーニングの経験もなく、運動が苦手な方にこそ、お越しいただきたいと想います。マンツーマンのパーソナルトレーニングでこそ、安全で効率が良いトレーニングが行えます。実際に、トレーニングの経験が無い方の方が多くいらっしゃいます。全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー資格を持つトレーナーが、安全で効果の高いトレーニングをご提供させていただきます。

コース料金以外に支払いはありますか？

入会金、コース料金以外にお支払いいただく料金はございません。ご希望の方へは、各種サプリメントをご用意しております。コンプライアンスを遵守した運営を行っており、強引な勧誘などは一切行いません。

支払い方法を教えてください。

お支払い方法は、各種クレジット決済、PayPay、お振込に対応しております。ご不明な点、お支払いのご相談はお気軽にお問い合わせ下さい。

週に何回のトレーニングですか？

基本は、週2回、1回50分のトレーニングになります。回数を増やすことも可能ですので、トレーナーとプランニングを行いながら進めてまいります。

食事の制限はどのようなものですか？

お身体の状態に合わせ、各栄養素の摂取ボリュームをご提案させていただきます。炭水化物、糖質に関しては、必要な方、少し控えた方が良い方と、状態、目的により様々ですので、都度最適な栄養管理を行い、ストレスの無いお食事の管理を進めていきます。

気になる部位だけのトレーニングがしたい。

基本的には、全身のトレーニングを行っていきますが、ヒップアップしたい、二の腕、脚を引き締めたい、筋肉を付けたいなど、多様なご要望にもお応え致します。理想のお体のイメージをしっかりヒアリングさせていただき、ただ体重を落とすのではなく、理想のお体を創るボディメイクを進めてまいります。

年齢が高いのですが大丈夫ですか？

ご高齢の方でも、お客様に合わせたプログラムのご提供を行っております。人生100年時代と言われます。ご自身の足で人生を歩み、人生をより豊かに過ごす為には、運動、トレーニング、正しいお食事の管理は必要と考えます。実際に50代、60代の方を数多く担当し、80代の方も健康になるお姿を拝見させていただいております。※既往歴、健康状態、一定の基準にそぐわない方へは、医師の運動許可が必要の場合がございます。また、状態によりサービスのご提供が出来兼ねることもございます。