FAQ

よくあるご質問

コロナウィルス対策はしてますか?

トレーニング毎の間隔を、毎回1時間開け、終了後の除菌・清掃・換気の時間を充分に確保させていただいております。また、1日のトレーニング数、ご入会の人数も制限させていただき運営させていただいております。スタッフはマスク、ゴム手袋、フェイスシールド等を着用させていたきますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。

短期間で痩せますか?

体重の推移は、お客様のお身体の状態によりますが、設定した目標値まで必ずサポート致します。最適な栄養管理、正しいトレーニングプログラムにより、美しいボディライン、イキイキとした人生を二人三脚で創り上げます。お客様のライフスタイルに合わせ、都度最適なご提案をさせていただきますので、お一人で頑張っても、お身体の変化が無く、諦めていた方こそ程、お越しいただきたいと想います。

結果は出ますか?

無料カウンセリング時、初回のトレーニングで設定した目標値まで、必ずサポート致します。極端に筋肉だけを落とし、リバウンドに向かうダイエット、ボディメイクはご提供できません。トレーニング、お食事と科学的根拠があり、効果がある事のみお伝えさせていただいております。これまでに、パーソナルトレーニングにて数百人を担当してきた自らの経験と、科学的根拠に基づき、お客様の結果に必ずお応え致します。

運動が苦手ですが大丈夫ですか?

トレーニングの経験もなく、運動が苦手な方にこそ、お越しいただきたいと想います。マンツーマンのパーソナルトレーニングでこそ、安全で効率が良いトレーニングが行えます。実際に、トレーニングの経験が無い方の方が多くいらっしゃいます。全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー資格を持つトレーナーが、安全で効果の高いトレーニングをご提供させていただきます。

コース料金以外に支払いはありますか?

入会金、コース料金以外にお支払いいただく料金はございません。ご希望の方へは、各種サプリメントをご用意しております。コンプライアンスを遵守した運営を行っており、強引な勧誘などは一切行いません。

支払い方法を教えてください。

お支払い方法は、各種クレジット決済、PayPay、お振込に対応しております。ご不明な点、お支払いのご相談はお気軽にお問い合わせ下さい。

週に何回のトレーニングですか?

基本は、週2回、1回60分のトレーニングになります。月額のプランには回数に制限がございませんので、目標までの期間、目的により、トレーナーとプランニングを行いながら進めてまいります。

食事の制限はどのようなものですか?

お身体の状態に合わせ、各栄養素の摂取ボリュームをご提案させていただきます。炭水化物、糖質に関しては、必要な方、少し控えた方が良い方と、状態、目的により様々ですので、都度最適な栄養管理を行い、ストレスの無いお食事の管理を進めていきます。

気になる部位だけのトレーニングがしたい。

基本的には、全身のトレーニングを行っていきますが、ヒップアップしたい、二の腕、脚を引き締めたい、筋肉を付けたいなど、多様なご要望にもお応え致します。理想のお体のイメージをしっかりヒアリングさせていただき、ただ体重を落とすのではなく、理想のお体を創るボディメイクを進めてまいります。

年齢が高いのですが大丈夫ですか?

ご高齢の方でも、お客様に合わせたプログラムのご提供を行っております。人生100年時代と言われます。ご自身の足で人生を歩み、人生をより豊かに過ごす為には、運動、トレーニング、正しいお食事の管理は必要と考えます。実際に50代、60代の方を数多く担当し、80代の方も健康になるお姿を拝見させていただいております。既往歴、健康状態、一定の基準にそぐわない方へは、医師の運動許可が必要の場合がございます。また、状態によりサービスのご提供が出来兼ねることもございます。