FAQ

よくあるご質問

分割払いはできますか？

お支払い方法は、無料カウンセリング時に、お気軽にご相談くださいませ。クレジットカード、PayPay、現金決済がご利用いただけます。

感染症対策はしてますか？

トレーニング終了後、除菌・清掃・換気の時間を充分に確保させていただいております。スタッフは、常時、マスク、ゴム手袋等を着用させていたきますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。また、他のお客様とは重ならないように、トレーニングの間隔を設けております。

短期間で痩せますか？

体重や体脂肪率、お身体のサイズの推移は、お客様のお身体の状態により、個人差がございますので、無料カウンセリング時に推移の目安をお伝えさせていただいております。最適な栄養管理、正しいトレーニングプログラムを、お客様のライフスタイルに合わせ、都度最適なご提案をさせていただきますので、お一人で頑張っても、お身体の変化が無く、諦めていた方こそ程、お越しいただきたいと思います。

結果は出ますか?

設定した目標値まで、しっかりサポート致します。また、極端に筋肉だけを落とし、リバウンドに向かうダイエット、ボディメイクはご提供できません。トレーニング、お食事と科学的根拠があり、効果がある事のみお伝えさせていただいております。男女年齢を問わず、多くのお客様と成功を共にしてきた経験と、科学的根拠に基づき、お客様の結果にお応え致します。

運動が苦手ですが大丈夫ですか？

トレーニングの経験もなく、運動が苦手な方にこそ、お越しいただきたいと思います。マンツーマンのパーソナルトレーニングでこそ、安全で効率が良いトレーニングが行えます。実際に、トレーニングの経験が無い方の方が多くいらっしゃいます。全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー試験に合格したトレーナーが、安全で効果の高いトレーニングをご提供させていただきます。

支払い方法を教えてください。

お支払い方法は、各種クレジット決済、PayPay、現金に対応しております。ご不明な点、お支払いのご相談はお気軽にお問い合わせ下さい。

週に何回のトレーニングですか？

基本は、週2回、1回50分のトレーニングになります。週1回の月額プランや、週2回以上の回数を増やすことも可能ですので、お気軽にご相談くださいませ。

食事の制限はどのようなものですか？

お身体の状態に合わせ、各栄養素の摂取ボリュームをご提案させていただきます。炭水化物、糖質に関しては、必要な方、少し控えた方が良い方と、状態、目的により様々ですので、都度最適な栄養管理を行い、ストレスの無いお食事の管理を進めていきます。

気になる部位だけのトレーニングがしたい。

基本的には、全身のトレーニングを行っていきますが、ヒップアップしたい、二の腕、脚を引き締めたい、筋肉を付けたいなど、多様なご要望にもお応え致します。理想のお体のイメージをしっかりヒアリングさせていただき、ただ体重を落とすのではなく、理想のお体を創るボディメイクを進めてまいります。

年齢が高いのですが大丈夫ですか？

ご高齢の方でも、お客様に合わせたプログラムのご提供を行っております。人生100年時代と言われます。ご自身の足で人生を歩み、人生をより豊かに過ごす為には、運動、トレーニング、正しいお食事の管理は必要と考えます。実際に50代、60代の方を数多く担当し、80代の方も健康になるお姿を拝見させていただいております。※既往歴、健康状態、一定の基準にそぐわない方へは、医師の運動許可が必要の場合がございます。また、状態によりサービスのご提供が出来兼ねることもございます。