TRAINER

FUKU 代表・トレーナー

⚫︎NSCA-CPT 全米ストレングス&コンディショニング協会 パーソナルトレーナー認定試験合格
⚫︎JSA-CSPT 日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナー
⚫︎HYPERICE TRAINER 筋膜リリース認定トレーナー
⚫︎トレーナー歴10年以上

業界最大手パーソナルトレーニングジムにて、アドバンストチーフトレーナー、店舗責任者、マネージャー職を経験。

令和元年、福岡市東区箱崎に、完全個室パーソナルトレーニングジム「NEW DAY」を創業。

これまでに、2万回以上のマンツーマンセッション、25万食以上の食事サポートに従事。

国際ライセンスに基づいた、科学的根拠のあるトレーニングと食事管理を軸に、一人ひとりの身体や生活習慣に合わせたサポートを行っています。

特に、下半身、姿勢、ボディラインの改善を得意とし、ただ体重を落とすだけではなく、

「無理なく続けられること」
「日常の中で整っていくこと」

を大切にしています。

また、健康診断の数値や、年齢とともに感じる体調変化をきっかけに、通い始められる方も多くいらっしゃいます。

食事、運動、生活習慣を整えていくことで、1〜2ヶ月ほどで、体脂肪率や血圧などの変化を実感されるケースも多くあります。

食事については、極端な制限ではなく、ナチュラルフードをベースに、身体に負担をかけにくい方法をご提案。

運動、食事、生活習慣を含め、無理を重ねるのではなく、根本から整えていくことを目指しています。